左鄰右里

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不是每種傷口都能派上創可貼

如果孩子不小心摔傷了膝蓋，家庭主婦不慎被菜刀割傷了手等等在日常生活中，碰到這些小傷害，人們第一時間想到的往往是創可貼。但是，小小的創可貼不是包治百病的「靈丹妙藥」，在使用時還是有很多注意事項的，而我們卻往往會忽視它。 創可貼適用於創傷較為表淺、傷口整齊乾淨、出血不多而又不需要縫合的小傷口。一般來說，如果僅是輕微的表皮擦傷，不必使用創可貼。只需用碘酒或用乙醇塗抹一下就能起到防止感染的目的。如果不放心，還可以用紫藥水薄薄的塗一層。這樣經過兩三天左右傷口就可以結痂、乾燥。 如果皮膚的傷口相對較深而又無條件處理，那不妨就用潔淨水沖洗一下傷口，然後再用創可貼簡單地包紮一下。但包的時間不能太長，最好不要超過兩天。同時抓緊時間去醫院進行正規的消毒處理，以免引起不必要的感染。 以下5種傷口不要使用創可貼： 1.小而深的傷口 由於創可貼的吸水性和透氣性都比較差，不利於傷口內的分泌物和膿液排出，容易使細菌生長繁殖，引發或加重感染。尤其是比較容易感染破傷風桿菌等厭氧菌。 2.動物咬的傷口 對於狗咬傷、貓抓傷、蛇咬傷、毒蟲蜇傷或咬傷等由動物造成的傷口，切忌使用創可貼，以免毒汁和病菌在傷口內蓄積或擴散。應在第一時間，用清水、冷茶水、礦泉水、生理鹽水、2%的肥皂水，甚至尿液等，反覆沖洗傷口15分鐘以上。 3.各種皮膚癤腫 因為創可貼的吸水性及透氣性都很差，不利於膿液的吸收和引流，反而有利於細菌生長繁殖。 4.污染較重傷口 污染、已經發生感染的傷口或燒傷、燙傷的創面以及創面較大的皮膚擦傷，都不能使用創可貼來覆蓋創面，否則將會引發或加重感染。 5.表皮輕微擦傷 如果僅僅是輕微的表皮擦傷，不必使用創可貼，只要用碘酒或酒精塗一下，就能預防感染。 另外，創可貼不能再使用，很多人尤其是老年人認為創可貼就算過期也沒什麼大事，這是錯誤的思想，過期的創可貼會引起傷口炎症化。 如果想獲得更多更新的聽眾留言及解答，請留意粵語台AM　1400及國語台FM　96.1每逢星期二及四早上10點鐘的「左鄰右里」及「左鄰右舍」。本留言板之留言純屬電台熱心聽眾意見，只供參考，與星島日報及星島中文電台無關。

September 24, 2015

巧妙淡化疤痕的小竅門

生活中不小心劃破了皮膚，是常有的事，但是如果不小心傷到很明顯的地方的話，那就會給你留下疤痕，但是疤痕難消，今天小編就教你怎樣巧妙淡化疤痕！ 1、蔥白去疤痕 蔥白富含維生素C，可以美白去疤，而蛋白加上薏仁粉，則使漂白功能更有效。 先準備好材料：幾根蔥白，一個雞蛋清，薏粉或麵粉，適量的水。先把蔥白切剁一到細碎，加上一個雞蛋，充分調圴後，將調好的液體倒出來，加入薏仁粉或麵粉充分攪拌均勻。最後把調好的面膜在疤痕處，20-30分鐘後即可洗去，然後拍上爽膚水就可。每天晚上使用一次。 2、薰衣草精油去疤痕 薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的功效也是很不錯的。 薰衣草精油對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好，對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯了。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。薰衣草精油可以直接塗抹在疤痕上。 3、土豆去疤痕 通常用來冶理油脂過多青春痘問題，可除去死細胞，並可消除面部浮腫，適合油性有青春痘的肌膚。 準備半個土豆，將土豆切成薄薄的一小片，然後直接放在有疤痕的皮膚上，15分鐘後取下，把皮膚洗淨即可。 4、生薑去疤痕 挑選新鮮的生薑洗淨，把生薑切成兩半，然後在疤痕上來回摩擦，不要用太大力，可以使疤痕顏色變淡，表面平整。 溫馨提示： 生薑中的薑烯因數，在生薑去疤痕中發揮著主力軍的作用，放置時間長的生薑中的薑烯因數可能會因為陽光照射、空氣流通、分子運動發生質變，不能很好地發揮生薑去疤痕的功效，所以，生薑去疤痕，薑一定要新鮮！ 一定要去除生薑的雜質，就是要對生薑進行仔細徹底的清洗，無論你想祛除身體哪個部位的疤痕，生薑去疤痕的時候，一定要把生薑清洗乾淨，因為生薑的雜質中可能含有一些不利皮膚生長的破壞因數，一旦生薑沒有清洗徹底，這些因數作用於肌膚，不利於疤痕的修復，達不到你想要的生薑去疤痕效果。 如果想獲得更多更新的聽眾留言及解答，請留意粵語台AM　1400及國語台FM　96.1每逢星期二及四早上10點鐘的「左鄰右里」及「左鄰右舍」。本留言板之留言純屬電台熱心聽眾意見，只供參考，與星島日報及星島中文電台無關。

September 11, 2015

慎防體質變酸

晚上8:00再吃晚餐就算宵夜了!你是不是也常忙到8:00才吃飯啊,小心喔!根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵，吃越好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源去改變你的體質，才是根本解決之道。 熬夜會使體質變酸 晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。 吃宵夜的人體質容易變酸 時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8:00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。 早起的人身體好 人體在淩晨4:30，體溫達到最低點，血液循環最慢，因此古時候練功的人在4:30以前就起床。如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸。 不吃早餐的人體質會變酸 一天三餐中，早餐佔了70分，午餐0分，晚餐30分。可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。 精緻食物加速胃腸老化 少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡，吃出健康，也能吃出自信。 如果想獲得更多更新的聽眾留言及解答，請留意粵語台AM　1400及國語台FM　96.1每逢星期二及四早上10點鐘的「左鄰右里」及「左鄰右舍」。本留言板之留言純屬電台熱心聽眾意見，只供參考，與星島日報及星島中文電台無關。

July 18, 2015

暫停運動 心情易鬱悶

當運動的人不能運動，變成局外人時，兩周後心情就會變得更糟。 一項把經常規律運動者變成懶惰者的研究顯示，漏掉一兩周不運動可能會有礙你的心情。 研究人員Ali ... Read more

July 06, 2015