每年春夏之交的季節裡，草莓、藍莓、黑莓、櫻桃都陸續成熟。
各類香甜可口的應季水果不僅可以在超市買到，更可以親自在農場裡採摘。在剛剛過去的Memorial day小長假，相信很多人都會到農場摘水果，同時還可以享受到戶外踏青休閒旅遊，真的是一舉兩得。
新聞部的編輯葉子說，小長假的時候她也去了Brentwood摘櫻桃，還帶回公司和同事們分享了。

葉子說，一天的農家樂下來，確實很好玩，踏著新鮮的泥土，吃著隨手可摘的櫻桃，別有一番滋味。但是她也提醒大家，Brentwood這個城市比三藩市、屋崙這些海邊城市的溫度要高一點，紫外線指數也比較高，如果選擇親自去農場摘果的朋友們一定要注意好防曬，也要多喝水，盡量站在櫻桃樹下，避免長時間暴露在太陽底下。
葉子笑著說，如果大家還想抓住櫻桃的尾巴，接下來的這兩個週末就要趕緊出發囉！
這星期，星島中文電台的辦公室裡，除了有各種新鮮的水果之外，還有端午節必不可少的應節食品——粽子。
在中國傳統節日端午節的這一天，很多同事都帶來了粽子回電台分享。粵語台DJ林林還給大家帶來了她親手做的綠豆肉粽。大家吃過之後都讚不絕口。林林說，就是喜歡在傳統節日中，自己製作應節食品，這樣才有節日的味道，畢竟大家吃的不只是食物，更是一種無法取代的情懷。
但她也提醒大家，雖然粽子好吃，但是熱量很高，而且粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃得太多，容易引起腹脹，粽子中還有含糖量很高的紅棗、豆沙等，如果不加節制，也就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升。