Q:長壽

A: 食7成飽。先食菜，再食肉加飯。少油，少糖，少鹽。

Q: 蒸蛋嫩

A1: 四隻蛋一罐雞湯蒸7 8分鐘就可以

A2: 鮮奶燉蛋方法：雞蛋兩隻（約4安士），一杯鮮奶，鮮奶用微波爐加熱20秒兩次(不要一次加熱40秒），雞蛋撹勻，鮮奶加1茶匙糖，攪勻，加入雞蛋內，攪勻，要隔一隔，倒入碗內，我是用三個小容器燉的，用錫紙蓋著，燉十分鐘便可。

Q: 人參

A: 人參補元氣

Q: 姜汁撞奶

A: 一碗85度牛奶撞入一湯匙姜汁

Q:養生保健湯

A: 紅皮花生50 克小紅豆30 克杞子10 克圓肉10克紅糖小許一周飲二次對手腳冰涼有養生作用（叫五紅水）