[02/15] 左鄰右裡聽眾秘笈 【乾眼症,失眠的食療】
Q:腳凍
A1:胡椒粉煮熱再加冷水,適合的溫度睡覺前泡腳。
A2:多曬太陽。
Q:失眠的食療
A1:香蕉、 杏仁或者芫茜可助眠。
A2:小米煲粥,不要加大米或任何其他东西,午餐或晚餐当主食。
Q:乾眼症
A1:用熱毛巾敷眼
A2:看綠色的遠處高處的風景。
Q:怎麼製作鹹檸檬?
A:需要很熟的檸檬,然後拿去蒸熟,然後找一個乾淨的瓶子,一層鹽一層檸檬醃製起來就可
以了。
Q:睡覺的時候耳鳴
A:吃黑芝麻等對腎臟好的食物。