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[左鄰右里] 2018年1月9日良方關於【便秘和生炒糯米飯】

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[左鄰右里] 2018年1月9日良方關於【便秘和生炒糯米飯

【左鄰右里】 “聽眾秘笈筆記”時間!

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解決便秘的幾種方法:

提供嘅方法一: 將新鮮嘅蘆薈洗乾淨,切成一條條好似手指尾咁大,然後放入雪櫃速凍。 每天早上起身插入肛門,好似甘油條咁嘅作用,就會解決便秘嘅問題。

提供方法二:  用壓力煲煲八寶粥, 將所有嘅豆類加黑木耳, 黑芝麻, 黑豆, 蓮子, 百合, 薏米一起煮。

提供方法三火龍果

生炒糯米飯

 

提供: 先將所有嘅材料炒香:臘肉,冬菇,蝦米,江瑤柱。 材料按個人喜好加減, 然後放入豉油同埋糖一起炒香佢, 同埋炒熟佢。洗乾淨隻鑊之後, 再炒浸左一晚嘅糯米。 如果怕糯米太黏, 可以加少少粘米。 一路炒糯米的時候,記得一邊加水, 等啲糯米唔使炒窿同埋炒乾, 用猛火炒就得㗎啦。 炒到啲糯米變咗顏色之後, 再將之前炒熟嘅材料加入糯米撈勻一齊炒, 然後再加小小老抽或者糖一齊上色, 啲糯米變咗顏色透明嘅時候就大功告成。

星島電視視頻


2018年1月1日公布 第1期
本周 上周 歌名 歌手
1 2 到此一遊 胡鴻鈞
2 4 隨風而來隨風而去 GinLee
3 7 大丈夫 SupperMoment
4 9 BabyStop 顏卓靈
5 10 之外 陳奕迅
6 5 神把眼淚都留給了人 葉巧琳
7 3 龍鬚糖 李克勤
8 NEW 那一年零一個月 黃淑蔓
9 NEW 一晃眼 衛蘭
10 New 自由泳 黎曉陽

星島流行音樂榜
2018年3月19日公布 第11期
本周 上周 歌名 歌手
1 2 全也活過來 Dear Jane
2 3 Remember Me 許志安
3 6 影子 陳明憙
4 7 捍衛者 安俊豪
5 9 林欣彤
6 1 很堅強 李幸倪
7 10 好好的聊個天 林奕匡
8 5 無期 AGA
9 New 娛樂人生 陳蕾
10 New 睡前服 小肥

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