[02/22] 左鄰右裡聽眾秘笈 【精製糖,優質蛋白】
2022/2/22
左鄰右里
Q:蜜糖是不是精製糖?
A:精製糖(refined sugar)指的是非食物本身的天然糖分,而是以加工方式精製過的加工糖,因精製條件或程度不同分為冰糖、白砂糖、黃砂糖、黑糖、紅糖、高果糖玉米糖漿等。
Q:哪些是優質蛋白?
A:豬肉 雞肉 牛肉 魚肉 雞蛋都是優質的蛋白。
2022/2/22
左鄰右里
Q:蜜糖是不是精製糖?
A:精製糖(refined sugar)指的是非食物本身的天然糖分,而是以加工方式精製過的加工糖,因精製條件或程度不同分為冰糖、白砂糖、黃砂糖、黑糖、紅糖、高果糖玉米糖漿等。
Q:哪些是優質蛋白?
A:豬肉 雞肉 牛肉 魚肉 雞蛋都是優質的蛋白。