[左鄰右里] 2019年 2月12日良方關於【通血管、腳板底有枕、白色衣物變黃和腳抽筋】

#左鄰右里 #聽眾秘笈筆記！

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通血管

7372聽眾解答：方法1：通血管要活血，就是飲田七烏雞湯。 烏雞一只去皮，陳皮一個、黨參30克、淮山30克、牛膝15克、杜仲15克、田七15克，將淮山泡水二個小時、熬兩小時。

聽眾解答：

方法2：食紅菜頭，燉兩小時，大個食1/4個，細個食半個，豬乸菜(即係莙荙菜) 和豆類可改善通血管。(紅菜頭屬涼性食品，記得食完飲薑茶)

方法3：燉紅蘋果(批皮去核) + 薑可以改善通血管。

方法4：通血管可以用： 白背黑木耳(用水發軟), 羗數片, 紅棗十粒左右(可去核) , 份量不限，怕涼可放多二片羗。

 

腳板底有枕

聽眾解答：

方法1：如果腳底既枕係雞眼，便可以用雞眼膏。

方法2：浸腳後用磨腳皮擦可以去除腳皮，可以在W字頭店或唐人藥房鋪買到。

 

白色衣物變黃

6861聽眾解答：

方法1：白色衣物變黃主因為污漬或汗漬氧化後顯於衣物表面，可以手洗或機洗時於過水程序加一杯白醋，黃斑會清除。如黃斑漬太多，可用oxiclean 去除，C主頭連鎖店有售。

方法2：用牙膏塗在污跡上，等半小時後，再拿去洗。

 

腳抽筋

6861聽眾解答：方法1：用暖水 + 適量醋(細杯)浸腳15分鐘，然後擦乾可改善抽筋。

6547聽眾解答：方法2：下肢冰凍，晚上睡覺要用電熱毯，保持腳部溫暖，就不會抽筋，平時不能吃涼性食物，多用些姜煲補湯飲，可補血。

聽眾解答：方法3：食紅菜頭，燉兩小時，大個食1/4個，細個食半個，豬乸菜(即係莙荙菜)和豆顃亦可改善抽筋。(紅菜頭屬涼性食品，記得食完飲薑茶)

 

此筆記僅供大家參考！

 

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